女性自我檢測（圖）

2008-09-20 16:16

1頭髮

　　女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她換淋巴瘤的機率就比從來不染髮的女性高26%。從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的機率比常人高出37%，這是因為之前的那些染髮劑含有致癌物質過多。科學家提示，深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。

　　2皮膚

　　烈日下，女性要注意保護皮膚，因為長時間暴露在烈日下會引起皮膚癌。女性要懂得使用防晒品護膚。

　　3鼻子

　　每週至少3次、每次30分鐘的運動有益於提高人的免疫系統，增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

　　4眼睛

　　時下，患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發青光眼。

　　5乳房

　　生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌症研究專家認為，當女性生育第一個孩子的時候，就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳餵養孩子不見可以令嬰兒健康成長，還可以令女性患乳腺癌的機率減低4.3%。

　　6生殖系統

　　每年全世界大約有25萬女性死於子宮癌。科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的機率增加3倍，服用超過10年則增加4倍。

　　7肺、膀胱和腎

　　美國每年大約有11.4萬人死於吸菸，這個數字是交通事故、自殺等死忘人數的6倍。吸菸要為30%的癌症患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出，吸菸還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。

　　8臂和手腕

　　出現骨質疏鬆症的部位一般是骨盆和腕關節。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物，因為它不僅可以預防骨質疏鬆症，而且還緩解壓力。

　　9心臟

　　如同肥胖會導致血壓和心臟問題一樣，過度減肥、體重驟降也會損害心臟。

　　10腸

　　科學家發現，生育孩子可以幫助女性減低患結腸直腸癌的可能性。

　　11肝臟

　　適量飲酒有助於人體健康，酗酒則會導致煙靄、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位，因此女性一定要好好保護好肝。

　　12膝蓋

　　肥胖會增加膝關節和髖關節的負擔。人在跑步的時候給關節部位帶來的壓力是人體重的4∼5倍。30∼40歲的女性因為肥胖壓力令膝關節和髖關節受傷成為醫生所關注的內容。

　　13腿

　　長時間待在狹窄的空間中，活動受限，使得血液循環不良及粘稠度增加，使腿部深處靜脈形成血栓，血栓若順著血流到肺部或腦部，將引起肺血栓或腦中風，甚至會導致死亡。女性工作一段時間之後最好站起來走一走，做一些腿部運動操。

　　14踝和腳

　　一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高於男性2倍，還會增加扭傷腳踝的危險。