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防蛀牙 牙醫建議喝自來水

 2008-08-03 23:37 桌面版 简体 打賞 0
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近幾年來,兒童患齲齒的情形比起十多年前嚴重許多,不良衛生習慣和攝取含乳、糖類速食與飲料是原因,但您可能不曉得,如果小孩習慣喝瓶裝水,也可能是讓蛀牙人口上升的因素之一。

根據亞省一位牙醫師Randall Croutze博士的研究報告指出,越來越多人舍自來水就瓶裝水,但喝多瓶裝水並沒有好處,他說,因為「瓶裝水並沒有含氟化物,水中含適量氟可以預防蛀牙。」他建議大家還是多喝自來水,減少兒童齲齒的情形。

根據研究調查顯示,從1999年到2004年期間調查年齡在2到5歲的幼兒患齲齒的比例為28%,比起十年前增加了4個百分點。

Croutze醫師從看診的經驗證實這項數據有增無減,他說,他的小小病人蛀牙情況大量增加,最小的才只有18個月,原因大部分是飲食習慣所致。例如,果汁汽水等含糖飲料絕對是滋生蛀牙的主因,但奶類、低糖飲料、乾果、甚至瓶裝水也對牙齒的琺琅質傷害很大。

另一項來自美國疾病防治中心的數據也指出,美國六歲以下的幼童蛀牙情形增長了15%,此間加拿大醫師表示,雖然本國沒有確切數據,但是實際結果應該也相去不遠。

Croutze醫師進一步表示,和成人比起來,幼童牙齒受到侵蝕的風險更高,因為幼童剛換牙的琺琅質比較薄,牙齒保健的衛生習慣尚未養成,而且「現在的小孩糖吃得比成人還多。」

但是牙醫卻不建議六歲以下兒童刷含氟牙膏,因為他們還不懂得刷完牙後把牙膏吐掉,如果吞下了過多的氟,長期下來很可能造成氟中毒。

牙醫專家還是建議家長讓小孩子多喝自來水,這樣可以容易鞏固孩童牙齒的琺琅質,預防蛀牙情形過早發生。他同時也建議六歲以下兒童:少吃含糖食物和飲料、養成勤刷牙習慣、使用不含氟的牙膏、家長幫孩子用牙線清牙,甚至在小孩長牙前,每次餵食後用小毛巾清拭牙床。

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