營養師表示榴槤雖含豐富維他命C,但由於熱量過高,一百克榴槤已有一百五十卡路里,相等於一碗飯。同時其脂肪含量極高,一 百克中含有五點三克脂肪,僅次於牛油果。建議正常人每日應以七十克為上限,且肥胖、高血壓者不適合食用,而糖尿病人食後更會令血糖暴升,故應戒吃。
榴槤
中醫則 認為榴槤屬熱性水果,雖可作進補之用,但熱性體質者只宜適量食用,不然會出現口乾舌燥等上火徵狀。
嚴禁建立鏡像網站。
--版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 本文短網址:
- 關鍵字搜索:
- 榴槤
看完那這篇文章覺得
排序