content

太要求完美 易罹精神病

 2008-04-07 13:56 桌面版 简体 打賞 0
    小字
許多勵志電影和自我成長書籍教導人們如何創造積極進取的觀念,例如"相信自己";"不接受‘不'這個答案";"永不放棄";"不因第二名而滿足";"對自己坦誠"這類口號。最近的醫學研究指出,過度要求完美恐影響心理健康,甚至導致精神疾病。

紐約時報報導,這項以完美主義者為對象的研究發現,這種人在事情發展不如預期時容易緊張或失控,有罹患精神疾病的風險。一些看似無關的精神疾病,如憂鬱症、強迫症或成癮行為,可能都和完美主義性格有關。

研究人員使用標準化問卷,根據受訪者的答案將完美主義者分為三個類型:第一種是自我成就動機強烈,為自己設下的標準過高,為了達到標準而掙扎者,這類人可能陷於自我批判而罹患憂鬱症。第二種是要求別人表現完美的狂熱分子,這種人容易破壞自己的人際關係。第三種人一心想要符合自己設想中別人對自己的期望,他們容易產生自殺念頭或飲食障礙。

愛麗絲.普洛沃斯特是戴維斯加州大學的心理諮商師,她說:"完美主義者在意的往往是工作上的細節,其他人可能覺得沒什麼大不了的地方。事實上他們在意的細節真的沒有那麼嚴重。"




--版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意