content

全年通用的防晒小秘笈

 2008-04-01 07:49 桌面版 简体 打賞 0
    小字
讓肌膚有能量

與紫外線的戰鬥一旦打響,肌膚就要耗費很高能量用以抵禦侵害,而我們要做的是為肌膚鼓足勁,能量滿滿地應戰。用什麼來給皮膚鼓勁呢?當然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以幫助皮膚躲避紫外線的侵襲。一般來說,富含維生素A、C、E及硒的食物具有很強的抗氧化功能,一些食物中所含的β胡蘿蔔素能使皮膚顏色輕微變深,從而更有效地避免陽光傷害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等乾果,黃油、肝、雞蛋、肥魚,以及絕大多數的新鮮果蔬,都是不錯的選擇。

晒黑有道

把自己晒成古銅美女是很酷,可是晒黑的同時別放任了紫外線對皮膚的侵害。總之,"裸晒"是萬萬使不得的,正確的方法是選用特製的有美黑效果的乳霜。這種乳霜會通過氧化表皮細胞而使你的皮膚呈現自然、迷人的古銅色,也可有效抗紫外線。不過你要記得定期去除死皮,否則的話,你的古銅色皮膚就有可能變成不倫不類的橘紅色。

酸鹼防晒大不同

人體的酸鹼值是個新興的醫學概念,近年來也受到美容界的關注。人體pH值在7.35∼7.45之間的屬鹼性體質,新陳代謝快,腺體分泌旺盛,皮膚多汗多油,會減弱防晒霜的效力,同時皮脂腺酸度低,也降低了皮膚的抵抗能力,使紫外線對肌膚的入侵變得更為容易;pH值在7.35以下的人屬酸性體質,血液酸值較高,流通緩慢,膚質往往呈現黯啞無光、毛孔粗大、缺水過敏等現象,即使用了防晒霜也效果甚微。人體最健康狀態的pH值是7.40,即弱鹼體質。

酸性體質防晒經:防晒以補水保濕為基礎,建議先用補水型產品提升皮膚含水量,再塗抹物理防晒的隔離乳或隔離霜,為皮膚形成一層輕盈的保護膜,防晒同時注意抗敏,最好選擇抗敏型的防晒霜,防晒指數不宜過高,以不超過SPF30為宜。

強鹼體質防晒經:防晒以潔膚、爽膚為基礎,建議每次使用防晒品前,先用弱鹼性潔面奶徹底潔膚,然後塗抹爽膚水和防晒品,防晒同時注意控油,最好使用控油配方的防晒護膚品,之後還要注意用深層清潔乳液,使毛孔保持清潔、沒有負擔。

防晒不求"省"

"節省"這個詞用在跟防晒有關的話題上就不適合了!一些MM不知是圖省錢還是省事,整個夏天只備一小瓶防晒霜,出門時抹抹了事。知道她錯在哪裡嗎?首先,1瓶防晒霜不足以應對所有防晒需要,出遊度假時就不能再用平日使用的一般防晒霜;再者,防晒功能是有時效的,根據防晒指數不同,時效長短有所區別。我們應該根據自己的生活方式選擇幾種防晒產品,通勤的、室內的、郊遊的、度假的,外出時隨身攜帶,適時拿出來補塗。

你用"物理"還是"化學"

你一定聽說過化學防晒和物理防晒的說法,那你瞭解其中的原理嗎?其實這兩種防晒方法是指防晒劑的不同:化學防晒的成分主要是紫外線吸收劑,屬於有機化合物,將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來,避免紫外線對皮膚的直接損傷;物理防晒的主要成分是紫外線屏蔽劑,一般由二氧化鈦、氧化鋅等組成,使紫外線呈物理性的反射和散射,避免紫外線直接接觸皮膚。到底哪樣好呢?還是那句話:適合自己的就是好的。不過要提醒一點,這兩樣防晒品,你臉上用一樣就足夠了!我們再來解析一下兩種防晒品的性能吧,免得你難以定奪。

物理防晒:優點是產品性質穩定,作用時間長,安全性高,不會造成皮膚的依賴性,很少引起過敏反應,添加量也不受控制。不足是價格上沒有優勢,低廉的物理防晒品仍然容易導致陽光聚集,不僅不防晒,還影響皮膚呼吸。

化學防晒:優點是產品透明感好,即使直接塗抹在肌膚上也是無色的,感覺清爽,皮膚沒有負重感,不足表現在,因為防晒劑吸收了紫外線,因此也在被氧化,會影響防晒效果,裸晒半小時以上必須補充塗抹。

沙灘防晒不敗 經別相信遮陽傘

人們大多以為有了遮陽傘就萬事大吉,其實在陽傘下照樣能被晒黑,不僅15%-30%的陽光會被沙子反射到傘下,而且空氣中懸浮的灰塵也會反射一部分紫外線。

食療防晒:西紅柿、柚子、西瓜,這些富含抗氧化物的瓜果,可以幫你的皮膚在日晒後仍保持嫩白;為了防止紫外線令皮膚乾枯,你還需要給皮膚補充鋅和硒,可以多吃全麥麵包、蝦和雞蛋。

治療晒傷:晒傷的皮膚變得又紅又腫,想讓這些症狀盡快消失,請每天塗幾次含維生素E和維生素B5的潤膚品,服用鎮痛藥,並喝大量的水。另外,千萬別去揭那些快脫落的皮,否則容易留下疤痕。

海水浴後:去洗個淡水淋浴,把鹽分沖掉。水溫要低於39°C,因為高溫會令在海邊晒過的皮膚繼續脫水。然後用毛巾把身上的水吸乾,再在全身抹上保濕乳。還可以用生理鹽水(藥店有售)洗臉。

晒從"頭"來

如果你對秀髮的呵護夠細心,就會發現暴露在陽光下太久,頭髮會變得乾枯脆弱,髮色也越來越枯黃黯淡。這是因為脆弱的髮絲受到陽光的傷害是肌膚的3倍。既然紫外線如此猖狂,我們也只有多多費心,給秀髮來個全方位呵護啦。

帶上專門的遮陽傘或遮陽帽是保護秀髮的正確選擇。材質如果是防紫外線的當然就可以放心使用,如果只是普通材質,最好選用深色的。草、籐、麻等純天然遮陽帽清爽透氣,能給秀髮保留良好的呼吸渠道,遮陽帽可以阻隔70%射向秀髮的紫外線。要注意,濕發比干發更脆弱,在太陽光的照射下,水分和養分會很快喪失,所以洗髮後最好讓頭髮在陰涼處自然風乾。

防晒飾發品是另一種形式的遮蓋,比如使用水溶性較好的蜇啫哩,或帶防晒功能的噴霧型潤發露、免洗護髮素等。這類飾發品大多含有突破性的水滋養配方和防晒因子,除了能方便造型,增加頭髮的亮澤度和保濕,其特有的紫外線過濾膜還可使髮絲纖維不受紫外線侵害。記住每隔5小時更新1次。

不能遺忘的防晒點

為什麼身體的一些部位晒後會比其他部位先變紅?理由很簡單,一些平時被衣服包藏起來的部位,如腳底、大腿根、膝蓋後方,以及一些突出的部位,如肩頭、鼻子,都更為敏感。你的膚色越白皙,這些敏感部位越容易變紅。可以用身體防晒產品加以保護,這些產品和臉部防晒產品差別不是很大,但會比臉部更加輕薄易於塗抹,就保護係數和作用來說是一樣的。噴霧型的身體防晒品使用起來就更方便了。

別和陽光熱吻

再有怕晒的地方就是我們的雙唇。唇部肌膚嬌嫩纖細,不具備普通面部肌膚的天然潤滑層,在陽光下更易乾燥開裂,甚而出血感染。不美觀,也不健康,嚴重的可能會導致皮膚病變。所以,讓唇部和陽光接吻可不是鬧著玩兒的!

来源:大洋網 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意