快樂與痛苦都來源於自己 

有一個長跑選手一旦和別人起衝突時,必定要求自己在下次比賽時,超越自己長跑的記錄。而隨著時間越來越久,他的速度越來越快,不管面對如何的困難,他總是要求自己堅持下去。

有一次他參加國家選拔,結果他以非常懸殊的距離贏得冠軍。比賽後他接受記者的訪問,記者說:"請問你如何訓練自己?"他如實的回答:"只要和別人爭吵,我一定要求自己在下次比賽時突破自己之前的記錄,來警惕自己不要與人爭執。"

一段時間過後,他參加國際長跑比賽,結果他以冠軍的頭銜拿到奧運的參賽權。一名國際記者對他進行訪問:"請問你是如何訓練自己,能夠不斷超越自己、得以一直破記錄?"他還是同樣的回答。

又經過一段時間,他參加奧運長跑比賽,結果他得到的第三名。雖然是第三名,但已經是讓大家刮目相看,同時也再一次打破他自己的記錄。比賽後那名國際記者又訪問他,記者說:"你是如何讓自己一直保持在最佳的狀態?"

他的回答依然不變:"我只要和別人爭吵時,我一定要求自己在下次比賽時破自己之前的記錄,來警惕自己不要和別人爭吵"。

其實大家只看到他一直在破記錄,可是在他的心里根本不在乎記錄。他真正在乎的是就是平穩自己的心,讓自己比賽時越來越專心,同時不斷提升自己的速度。而他邁向成功的過程是我們可以學習的,若平心、仔細的去想,任何的事情都不會使人生氣,會讓人生氣的永遠是自己。

樂與痛苦同樣都來源於自己。

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