如何適應留學國外的日子?

"我是剛到英國布萊頓的留學生,正在上英語課程,3個月後進行A-LEVEL的學習。但是剛到英國,時差食物環境等都不適應,讓我很煩躁不安,睡不著吃不下。而且感覺英國的時間過的非常慢,有很多時間非常無聊。請問我應該怎麼做?怎麼才能適應?"

這是很多留學生剛剛出國時遇到的問題,一個人離家在外,遠離熟悉的環境和往日的朋友,煩躁鬱悶,都是可以理解的。但是一定不要讓這樣的情緒纏繞你太長時間。

你可以從你現在就讀的學校開始做個試驗,你試著開朗一些,積極一些,主動一些,樂觀一些,和你身邊的同學說話,問問他們從哪裡來,住在哪裡,喜歡做什麼,能不能一起找個時間出去玩一玩轉一轉。布萊頓是英國南部的小倫敦,雖然正處灰暗冬季的海灘並不太迷人,但是在海邊長長的堤路上散步,吃個熱狗,喝上個香香的英式奶茶,或者買雙旱冰鞋,穿得暖暖的溜個冰,這些是在任何一個城市,任何一個地方都能做得到,也很愜意的經歷。

你可以問問你的老師,周邊什麼地方值得一看,值得一遊。問清楚了,買張地圖來查查怎麼去。然後帶上相機,約上朋友,就出行吧!

你可以上網學習一下烹飪技巧,(如果你像我一樣出國時什麼菜都不會做),先在家練練身手,然後邀上你的房東,老師,同學,讓他們和你一起熱鬧一下,相互瞭解,成為朋友。

你可以到公園走一走,看到在那裡散步閑逛的老人家,就和他們打聲招呼問個好,和他們聊一聊。既可以鍛練英語,又能瞭解英國人的生活。(這個辦法已被很多留學生用過,非常有效!)

其實你可以看出,我給你的建議都是希望你能敞開心扉,多和周圍的人接觸,走出自己的小世界,小圈子,讓自己變得更加開朗。只有擁有樂觀的心情和積極的心態,你才能更好地面對一個全新的陌生的環境。既然已經選擇了出國,就一定好好珍惜這個機會,別讓時間白白溜過。寂寞難耐的時光的確不好受,但是你離開了呵護你的父母,就應該盡全力讓自己變得更加獨立,自立,堅強。困難是暫時的,只要你堅定出國前的想法,珍惜眼前的時光,好好利用時間,享受現在擁有的青春,健康,和許許多多的人羨慕的出國條件,多接觸人,接觸你生活的環境和社會,我相信你很快就能排除煩躁的情緒,喜歡上留學生活的。

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