神奇美容秘方──橄欖油

您吃過橄欖嗎？它那奇澀無比的滋味，可能讓您想不到：除了紅酒、綠茶之外，橄欖更是當今隨處可見的「抗氧化」明星呢！

橄欖油的美膚秘密

無論是橄欖果實或橄欖葉，都能提煉出橄欖油精華。橄欖油融合了苦橘、檸檬及淡淡的果香，又帶一點點辣。標有First cold pressed（第一次冷壓）、或是EXTRA VIRGIN的橄欖油就是「一番榨」橄欖油，而不是反覆壓制酸度提高的多次壓油。經過多次壓制，酸度（Max. Acidity）會因此提高，酸度越低就是質量保證。

它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，能輕易地被皮膚吸收，起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，可說是最簡單有效的護膚勝品。橄欖成分在保養品界，早已大放異彩，說它是「液體黃金」可不為過！

橄欖油的美容秘方

1.除皺

用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻後抹於眼部細紋處，很快就會被皮膚吸收，細紋神奇地消失不見，而且不需要洗掉就可以直接上妝。

2.敷臉

用溫水把臉洗淨並用毛巾擦乾，再用棉花沾橄欖油，塗抹於臉上。10∼15分鐘後，以熱毛巾敷臉，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。

3.潤身

洗完澡後在1杯水里加入一些橄欖油攪拌均勻，塗抹於身體，加以適當地按摩，可使皮膚更光滑柔嫩。

4.潤唇

睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油塗抹於唇上。對於每天都要塗抹口紅的女士來說，可以保養嘴唇。

5.卸妝

上妝時，在基礎化妝品中滴1∼2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於臉部，皮膚會變生動有光澤。卸妝時，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可輕易卸掉彩妝（包括標示可防水的化妝品）。

6.護髮

許多希臘婦女用橄欖油來護髮。先把一個蛋黃和適量的橄欖油攪拌成糊狀，洗髮後抹於頭髮上，經過20∼30分鐘再洗淨，會使頭髮更為光亮柔順。

7.護足

海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，塗抹於足部，並充分按摩，再用毛巾擦乾，可以保養足部。

8.減肥

為了健康，歐洲地中海區域居民習慣在早餐前，空腹喝下1小匙橄欖油。而只要在每天早餐前，空腹喝2小匙橄欖油，就能獲得理想的減肥效果。