病房內病人如何睡好覺

人們都知道，病情嚴重就需要住院，這樣可以幫助病人及時治療，並且盡快恢復，但是住院並非是百利而無一害的。據美國廣播公司12月11日報導，美國得克薩斯州西南大學的研究小組近日研究指出，各種病人護理設備的噪音，以及醫生晚間的巡查會打擾病人的睡眠，不利於病人盡快恢復。這項研究報告已經在近期的美國《外傷雜誌》上發表。

    該研究小組的組長蘭德爾指出，通常，護士和技術人員會進行晚間的例行檢查，但是這樣會打擾病人的休息，造成疾病恢復的速度放緩。但這點卻沒有引起人們的足夠重視。也許你會想，在加護病房中的病人看起來睡得不錯呀，但事實上，他們並沒有得到足夠的高品質睡眠，在恢復性階段，他們的睡眠品質要求比正常人更高，更需要很好的保證。醫生、護士和技術人員也會辯解道，給病人的定時檢查很必要，晚上也不例外。但研究稱，這種例行檢查恰恰是妨礙病人康復的因素之一。

    人晚間的睡眠要經歷90分鐘的週期，在經歷整個週期後，人才會進入真正的熟睡狀態，而頻繁干擾、檢查會打破這個週期，使得患者需要不停開始新的週期，進而影響患者康復和身體健康。為了證明自己的觀點，研究組還對病人的睡眠進行了實地的監測和研究。這些患者表面上看都睡得不錯，但他們的腦電波圖卻顯示出一個個零散而極輕度的睡眠狀態。那麼，是什麼導致患者的非正常睡眠狀態呢？一個是受疾病本身的影響，另一個就是加護病房的各種環境壓力和干擾造成的。

    如果我們能及早將病房內的環境壓力和干擾消除，更加從細節處關心病人的康復，那麼，到那時，我們就有理由相信，病人的住院時間會縮短，感染的機率也可能隨之降低，也更有理由期待病人的早日康復了。