活到100歲 不是難題

2008-02-13 00:29 一項新的研究顯示，由於醫生對患病老人的積極治療，即使在老年時患心臟病、糖尿病等慢性疾病者，也有很大的機會能夠活到一百歲。另一項研究顯示，男人如果避免吸菸、怠惰等不良生活方式，有54%的機會活到90歲以上。

11日出版的"內科醫學檔案"期刊刊登了波士頓大學研究人員的最新研究，他們用電話訪問了五百多名女性和兩百名男性百歲人瑞，並評估他們的健康情況。研究人員發現，其中約三分之二的人瑞沒有罹患與老年有關的疾病，其餘三分之一被稱為"倖存者"的人瑞，在85歲之前就罹患與老年有關的疾病，包括高血壓、心臟病或糖尿病，但他們的身體機能非常好，幾乎與未患病的人瑞相同。

整體來說，男人比女人的身體機能更好，男性倖存者中，有四分之三能自己洗澡和穿衣服，而女性倖存者只有三分之一能做到。研究人員認為，這是因為男人必須格外健康才能活到一百歲，而女人在身體和交際方面，更能在慢性和殘疾的情況下生活。

羅徹斯特大學教授霍爾說，一般的假設是只有那些未患慢性疾病的人能活到一百歲，但現在醫生都積極治療老人的疾病，不再像性別歧視者那樣，認為治療老人無益。

與女兒住在芝加哥的退休廚師和裁縫羅莎·瑪基今年104歲，她沒有與老年有關的毛病，頭腦非常清楚，一向獨居，在2006年摔跤後，才與女兒同住，她表示，她的長壽密訣是不吸菸、不喝酒、不吃任何藥物，相信上帝也使她健康良好，此外，她的外祖父、母活到一百歲和107歲。

另一項由哈佛大學布裡罕婦女醫院的蘿芮·葉慈領導的較大規模研究，對2357名男子從70多歲起開始追蹤25年，或到他們死亡。這些男子中避免吸菸、肥胖、怠惰、心臟病和高血壓五大危險因素的人，活到90多歲的機會是54% ，每具有一項危險因素，其倖存機會就下降，五項危險因素都有的人，只有4%的機會活到90多歲。

這些男子中避免與生活方式有關疾病的人，其20年後身體和頭腦機能健全的機會也增加。

這項研究中，有40%的人活到至少90歲，其中五大危險因素都沒有的人佔24%。葉慈說，長壽的原因不只是幸運，不只是基因，而是生活方式造成極大的不同。

美國有超過5萬5000位百歲人瑞，85歲以上者是美國老人中成長最快的群體。