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大錯特錯的流行減肥食譜(組圖)

 2008-01-22 17:43 桌面版 简体 打賞 0
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最近,一些人最愛蒐羅奇異的極速減肥餐單,然後跟風。據瞭解:以下2款餐單在坊間廣泛流傳,雖然效果成疑,但是造成的副作用卻是千真萬確,為了幫助在減肥苦海中掙扎的眾生,專家將其漏洞逐一破解。

椰菜湯減肥餐

餐單:一星期天天連續飲用椰菜湯,除了喝湯只能配合一至兩種其他食物。

聲稱:7日內減掉15磅體重!

事實:飲大量菜湯會導致肚脹、腹瀉、食慾不振。此餐單還令人容易飢餓,依照進食會感到身體乏力;停止使用後,體重便迅速回升。

西柚減肥法

餐單:三餐餐前先吃半個西柚。

聲稱:味道酸酸的西柚,消脂功效絕對突出。

事實:西柚也可以提供熱量,多吃一樣會致肥--1個西柚=1/3碗白飯。




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