堵車時別太放縱「車脾氣」（圖）

    有的人平時很文雅，可只要握住方向盤就像變了個人一樣，滿嘴粗話，堵車時再遇上個"夾塞"的，火氣就更大了，狂按喇叭，或者找機會"別"人家。心理專家指出，可別小看了這些"車脾氣"，不僅會導致社會問題，還會轉化為"家脾氣"影響家庭內部的安定團結。

    北京東明時光國際諮詢中心心理諮詢師董如峰認為，從心理學角度來說，人往往用汽車象徵自我，駕馭汽車意味著駕馭自我的能力。從人的心理變化來講，擁擠、車多、人多、氣候的惡劣都會產生人的煩躁情緒，更何況很多人經常是一個人駕車，獨自在一個狹小的空間裡。

    許多人平時脾氣好，一開車脾氣就大的原因主要有兩點：汽車的安全感和單向溝通特性。汽車對駕駛者來說有安全感，特別是當外界環境惡劣的時候，這種安全感就更強，人在安全的環境下往往容易將內心壓抑的情緒表現出來。而汽車也是一種單向溝通的環境，駕駛者在裡面發泄、罵髒話外界都是聽不見的，不用擔心有損自己的形象。

    "車脾氣"之大，也可以由個人的負面情緒的積壓、轉移所引起。董如峰指出，人的怒氣可以積壓、轉移、投射，如果一個人在工作中、在社會上或者在家裡受了委屈，他的怨氣就會積壓起來。如果他不能夠及時改變自己"氣不順"的狀況，他就可能把自己的怨氣帶上車，發泄在車上或通過車來發泄。

    當然，這種"移情"也會由車裡轉移到家裡。一個人出行時如果遇到了不順心的事情，他也可能把自己的情緒帶回家，對自己的家人發脾氣，"車脾氣"就轉化為"家脾氣"了。

    董如峰表示，"車脾氣"是一種釋放，適當地發泄能緩解壓抑的情緒，但行為過激就可能給自己和他人帶來身體和心理的傷害。"車脾氣"大的人自控能力一般較差，容易衝動，他們遇事不計後果，一旦遇上交通事故，任何一點衝突都可能成為"引爆"的導火線。

    董如峰建議，要改"車脾氣"，首先要提前安排好出行時間，對路況做好心理準備；在堵車時聽聽音樂，或與車裡的人聊聊天，轉移情緒。另外，在開車前提前把壞情緒處理掉也很重要，可以通過深呼吸來平靜情緒，千萬不要帶著情緒上路。