content

家庭美容抗皺養顏湯(多圖)

 2008-01-06 23:55 桌面版 简体 打賞 0
    小字

一、涼瓜蘋果蜜棗湯


原料:涼瓜 225克、蘋果 4個、蜜棗 6顆、無花果 5顆、瘦肉 225克、鹽、適量。

做法:

1、洗乾淨涼瓜,切開兩邊,去瓤切塊。

2、蘋果洗乾淨,切塊。

3、洗乾淨蜜棗和無花果。

4、瘦肉洗乾淨,汆燙後再衝洗乾淨。

5、煲滾適量水,放入涼瓜、蘋果、蜜棗、無花果和瘦肉,水滾後改慢火煲約2小時,下鹽調味即成。

功效:涼瓜含豐富維生素C和鐵質,有消暑、明目和解毒之作用。

二、金針木耳雪梨湯


原料:金針19克、木耳19克、雪梨5個、瘦肉225克、蜜棗4顆、無花果4顆、陳皮1小塊、鹽適量。

做法:

1、金針和木耳用水浸片刻,清洗乾淨。

2、雪梨洗乾淨,切塊。陳皮浸軟,刮去瓤。

3、洗乾淨瘦肉,汆燙後再衝洗乾淨。

4、洗乾淨蜜棗和無花果。

5、煲滾適量水,放入金針、木耳、雪梨、瘦肉、蜜棗、無花果和陳皮,水滾後改慢火煲約90分鐘,下鹽調味即成。

功效:金針又名"忘憂草",有利尿、消炎、解毒之功效。

三、海帶木瓜百合湯


原料:海帶38克、綠豆75克、木瓜900克、百合38克、陳皮1小塊、瘦肉300克、鹽適量。

做法:

1、海帶用水浸片刻洗乾淨。

2、綠豆和百合洗乾淨。

3、木瓜去皮、去籽後切厚塊。

4、陳皮浸軟刮去瓤。

5、洗乾淨瘦肉,汆燙後沖洗乾淨。

6、煲滾適量水,放入海帶、綠豆、木瓜、百合、陳皮和瘦肉,水滾後改慢火煲約2小時,下鹽調味即成。

功效:海帶綠豆配合木瓜煲湯,有清熱解毒、潤燥之功用。

四、冬菇花生白菜湯


原料:冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、紅棗3顆、姜2片、鹽適量。

做法:

1、冬菇用水浸軟,剪去冬菇蒂,清洗乾淨。

2、洗乾淨花生和白菜。

3、把瘦肉洗乾淨,汆燙後再衝洗乾淨。

4、紅棗去核,洗乾淨。

5、煲滾適量水,放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、紅棗和薑片,水滾後改慢火煲約2小時,下鹽調味即成。










来源:美食中國網 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意