德國醫學專家發現，頻繁做噩夢，可能預示著健康出了問題，這種情況在兒童身上表現得尤其明顯。
德國科隆一家兒童醫院，對平均年齡為9歲的兒童進行了一項調查，其中4%的受調查者頻繁做噩夢，40%偶爾做噩夢；一半兒童在噩夢中曾被其他人、動物或幻想角色跟蹤。另外，20%的兒童在夢中曾經被親人嚇到。
研究結果顯示，那些頻繁做噩夢的孩子，都存在一定的健康問題，例如抵抗力差、罹患腸胃疾病、身體發育遲緩或者存在某些心理問題。
德國睡眠研究協會的專家分析，通常兒童比成年人更易做噩夢，原因之一是兒童的大腦還在發育；但隨著年齡的增長，噩夢的頻率會下降。
柏林醫院研究睡眠紊亂的主治醫師阿弗雷德說，噩夢不僅與基因有關，還與人們白天的經歷有關。如果長期頻繁做噩夢，例如連續3週每週3次，就需要重視了。
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