孩童睡前喝蜂蜜 能有效止咳安眠

美國的研究發現，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服咳嗽藥水更能有效止咳，而且孩童也睡得更安穩。

　　醫生一般使用鎮咳藥水右美沙芬（dextromethorphan）來治療因上呼吸道感染而引發的咳嗽，但沒有證據顯示其有效性，而且服用該藥水也帶有風險。

　　由於世界各地的人都把蜂蜜當作治療咳嗽的偏方，因此，以賓夕法尼亞州立大學保羅博士為首的研究人員相信，蜂蜜可能是治療咳嗽的有效、安全方法。

　　研究人員於是把105個因感冒而有夜咳問題的孩童分成三組，讓他們在臨睡前，分別服食蕎麥蜜，或蜂蜜口味的右美沙芬，或完全不給他們任何治療。

　　結果，研究人員發現，在三組孩童中，喝蜂蜜孩童的咳嗽次數和情況獲得最大幅度的改善，晚上也睡得最安穩。

　　研究人員在最新一期的《小兒及青少年醫學》月刊上發表的報告中指出，蜂蜜具有止咳效果，可能是因為它含有抗氧化物質和具抗菌效用。

　　保羅博士指出，儘管未滿週歲的嬰兒不適合服用蜂蜜，以免導致肉毒桿菌中毒，但較年長的孩童適量食用蜂蜜是沒有問題的。