感謝大自然
大自然中，不管天上飛的、地上爬的，還是水裡游的，都有一種神奇魔力吸引孩子。引導孩子認識大自然，不僅增進親子感情，還能培養對生命的正確態度。
若進一步運用大自然豐富的教材，讓孩子體會蔬果的功效，更能養成均衡飲食的習慣。
兒子還是很小的時候，我們常帶他觀察生命的變化，藉機宣導蔬果的神奇與奧妙。好比說：兒子看著蚯蚓在地上鑽時，我們會輕輕對他說，好厲害的蚯蚓，因為吃了泥土裡很有營養的東西，身體變得非常柔軟與堅韌，所以能鑽進地裡。
再如：兒子驚訝松鼠在樹林間跳來跳去時，我們會趁機對他說，松鼠喜歡吃五榖、堅果和水果，如玉蜀黍、木瓜、蘋果、番石榴......，所以身手特別靈活，輕易可在樹林間跳躍。
也許聽多了許多五穀雜糧與蔬菜水果的神奇效果，孩子不知不覺中喜歡吃蔬果，一點都不排斥，更不需大人強迫，一切顯得很自然。縱使不再告訴他，小白兔因吃了胡蘿蔔而眼睛特別亮時，他也早能接受胡蘿蔔的特殊味道，更喜歡喝紅蘿蔔汁。
這一切都要感謝大自然的幫忙！
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