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喝點葡萄酒、晒點日光浴 抗老化小妙方

2007-11-13 23:41 桌面版 简体 0
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歐洲和美國的研究人員表示,每天喝兩杯葡萄酒、偶爾享受點日光浴,對女性健康有益,有助增加「好的膽固醇」和維他命D,可保護心臟,也可使女性身體老化程度減緩。當然,專家還是提醒民眾,陽光曝晒過度和飲酒過量,可能導致皮膚癌和其他疾病。

每日健康新聞12日報導,西班牙巴塞隆納大學(University of Barcelona) 的研究員,以35名不吸菸、平均年齡38歲的西班牙女性為對象,評估每天喝6.8盎司或兩杯紅酒或白酒的效果。

研究發現:「飲用紅酒和白酒有助增加血液中高密度脂蛋白膽固醇(HDL cholesterol),加強對心臟的保護。

另外,在飲用紅酒或白酒期間,血液中會引起發炎的白細胞介素6(interleukin-6)和C-反應蛋白(C-reactive protein)含量明顯減少。」

波士頓大學的醫藥與公共衛生教授艾利森(R. Curtis Ellison)表示,許多研究也顯示,葡萄酒對男性有同樣的保護作用。

另一項由英美合作的研究則顯示,血液中維他命D含量越高,與發炎相關的分子含量越低。晒太陽時身體會自行製造維他命D。


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