簡單又有趣的減肥法

束髮減肥:
借束髮來刺激頭髮的神經反射點,這些神經反射點連接人體相關部位,加強內臟的作用與加速血液的流動,最終起到增加肌肉活動量,促進脂肪燃燒的作用。

使手臂纖細:
從耳朵最高處到指定的地方,對應的是瘦雙臂的區域。以此為中心將約1分錢硬幣粗細的頭髮用橡皮繩綁起來,左右對稱各綁一個,維持15分鐘。

使腿部變細:
從頭頂部中央取一束頭髮,向下擰轉,從頭頂部的發漩開始,平握拳,約在第3根指頭正下方的位置,對應的是瘦腿肚、腳的區域,在這個部位將頭髮綁起。時間以15分鐘為標準,想要連腳脖子一起瘦的人以1小時為宜。

使腰部變細:
使腰部變細要在耳朵上方的最高位置處握拳,中指的第一關節處、第二關節上的部位對應的是瘦腰的部位,將左右的頭髮對稱地綁起來15分鐘。

戀愛減肥:
法國心理學家帕希尼說,戀愛中的人新陳代謝功能會加強,腎上腺功能增強,分泌出能使人振奮的氫化可的松,這使戀愛中人血液循環較佳,皮膚較好,神采奕奕。由於新陳代謝加快,人就會在不知不覺之中減肥。
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