為自己的健康把關

在網路上看到一篇「恐怖的食品添加物」說明，心中不禁擔憂，這些食物不都是目前青少年最愛吃的嗎？

恐怖的食品添加物，普遍存在於再製品如：熱狗、香腸、培根、貢丸、香料、合成飲料、奶精等，能不吃、不飲用最好。可是國中、小的孩子，根本不知道這些食品，潛藏著無窮的隱憂（會引發肥胖、癌症、關節炎、痛風等症狀），老師或家長曾經提醒過嗎？還是提醒過，你們依舊聽若罔聞，難以拒絕「美食」的誘惑，明知有害身體，還是照吃不誤？

根據化學專家敘述，一切再製品的添加物，目的是要讓食用者的口感更好，聞香而難以抗拒。如果商人唯利是圖，不將國人的健康放在心上，那我們的健康就會出現危機，等到疾病出現，大都為時已晚。

為了健康不受到威脅，我們是不是該為自己著想，口渴就喝水，少吃油炸食物，不吃再製食品，也絕不貪圖口腹之欲，以免為寶貴的身體帶來無窮的傷害，讓自己痛苦，也讓家人難過。

自己的健康自己維護，自己的狀況自己最清楚，別人幫不了你的忙；唯有自己為健康把關，才能讓你生活得更自在唷！