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足部按摩 不是越痛越好

 2007-10-23 15:12 桌面版 简体 打賞 0
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足部按摩很多人以為足部按摩「越痛越有效」,這種說法並不全面。
 
按摩腳底反射區可以加強身體保健功能,以腳底為主的足部按摩已風行多年。不過傳統的腳底按摩強調「越病越痛」,按摩「越痛越有效」,因此為了身體健康,被按的人即使痛得很厲害,為了保健也強忍著。其實,專家提醒,不當按摩常會造成肌肉發炎。

足部按摩痛覺依病人體質和耐痛力而定。痛覺跟病情也不一定成正比,有些人按摩某一個點特別痛,但並不是表示痛的地方,就是病得最厲害的地方,因為神經的反應點不一樣,某些部位特別靈敏,某些部位比較遲鈍,比較痛的地方只能說這個器官有異常,不能表示這個器官病得很厲害。同時,按摩的力道和按摩的效果也不成比例,並不是越用力,按摩的效果越好。

按摩的要領需因人而異。操作者必須掌握「病症」,瞭解病人的病因、病位、病程、病史、疾病的性質、身體狀況等等,擬定診治的方法,決定先治標或治本,對象是每一個「人」而不是某一種「病」的治法。虛症應用輕而快的手法;實症用瀉法,是重而慢的手法。

一個人病情重,但他的正氣還很充足時,才可以用瀉法。對老弱、婦孺絕不可用重手法,因為疼痛會令其受不了,再加上其元氣不足,瀉了之後,會使症狀更嚴重,體力更衰弱。
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