全球最女人味的減肥方式(圖)

2007-10-02 01:24 桌面版 简体打賞 0

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來自南非的研究人員在做運動和肥胖之間的關係這項研究時偶然發現，女孩子上街購物有益減肥和維持身體健康。

南非茨瓦尼科技大學的40名女博士生為了做這項研究在膝上穿戴計步器，計算每一學生每天走多少步、記錄走路的距離和測量焦耳燃燒數，研究中發現，女孩子走路最多的時候是在逛街購物。正常人平均每天要走10000到15000步，以平均速度計算，10000步代表走路約半小時，而當這群女學生購物時，很容易就走到15000到20000步。不幸的是，這項研究同時顯示，多數南非婦女每天走路不到500步，只有起身拿食物時才會走動。

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