菊花 養生最佳的選擇

現在很多老人很注重養生,現在我來介紹一種養生的最佳夥伴,來一起看看這菊花養生的6種做法吧。

菊花枕 將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

菊花羹 將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。

菊花糕 把菊花拌在米漿裡,蒸製成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。

菊花膏 以鮮菊花加水煎熬,過濾後取藥汁並兌入煉好的蜂蜜,製成膏劑,具有疏風、清熱、明目的作用。

菊花護膝 將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護膝,可祛風除濕、消腫止痛,輔助治療各類關節炎。
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