認識刮痧

刮痧療法，就是運用各種器具，如水牛角板或瓷羹等物，配合潤滑劑在人體某一部分的皮膚上進行刮摩，使皮膚發紅充血，出現青紫瘀斑或瘀點，即所謂的出痧，從而達到預防或治療疾病的目的。

利用刮痧法刺激皮膚，使皮下充血，毛細孔擴張，而使穢濁之氣由裡出表，體內邪氣宣泄，把阻滯經絡的病源呈現出體表，使病變器官、細胞得到營養和氧氣的補充，使全身血脈暢通，促進人體的新陳代謝，而達到開泄腠理，病邪外出的作用。而達到促進血液循環、舒筋通絡、調節五臟六腑功能的作用。

刮痧療法的適應症比較廣泛，可用於多種疾病的治療，但也有些禁忌，如年老體弱或久病虛弱者、有出血傾向的疾病者、皮膚病變處、皮膚易過敏者、皮膚有傷口者、扭傷、骨折、腫脹處、心血管疾患、糖尿病患者、過餓或過飽者。

中醫常用刮痧治療輕度中暑，其操作方法是從脖子順著肩膀側刮，再刮背俞穴、大椎穴，一般選擇坐姿，方向由上而下、由內而外。

刮痧的方法大略分為補法及瀉法。所謂補法，就是用輕柔和緩的方法，進行較長時間的刮摩，使人體正氣得到補助，適用於虛證的治療；瀉法，就是用較強烈有力的手法，進行較短時間的刮摩，以達袪除病邪之目的，適用於實證的治療。

刮痧的力道以病人可以忍受疼痛的程度為主，常見的錯誤刮法是來回刮，或力道太大，病人受不了。一般刮痧以出現暗紅色為度，而第二次刮痧的時間間隔不宜太短，最好等顏色褪去再進行。