原料：
綠荳芽200克，枸杞1錢，胡蘿蔔50克。
輔料：
A料：低鈉鹽、糖各1/4小匙。
做法：
1、枸杞泡水洗淨，放入開水中泡軟；綠荳芽洗淨、去除頭尾；胡蘿蔔洗淨、去皮，切成絲。
2、鍋中放入2小匙油燒熱，放入胡蘿蔔、綠荳芽略炒，再加入A料拌勻，最後加入枸杞快炒，即可盛出。
提示：
豆芽菜爽口不油膩，即使不添加調味料，一樣鮮美可口，多吃也不會增加身體負擔，搭配有明目功效的枸杞，是一道簡單又健康的營養佳餚。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
排序