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別讓皺紋泄漏年齡秘密

 2007-07-15 14:23 桌面版 简体 打賞 0
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我們的肌膚在20多歲以後開始衰老,因此,如果保養得好,到30歲也不會有什莫太大的歲月痕跡。如果不好,呵呵,MM就要準備迎接可怕的第一道皺紋了。
如何去保護我們的肌膚,讓皺紋離我們遠一些?

一:早睡早起皮膚好

一般而言,皮膚的作息時間是在晚上10︰00∼11︰00點之間進入晚間保養狀態。正常人在晚間10︰00∼11︰00點間是就寢前的準備階段,身心放鬆,神情安靜,這時卻是皮膚吸收養分的好時機。熬夜的女人最容易衰老-,而保養皮膚的最佳途徑就是保持好的睡眠。因為而當你熟睡時,皮膚的更新工作才真正開始,進行不斷的新陳代謝和自我調整,不規律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌,造成代謝紊亂,引起皮膚水分流失。所以,大家切記在12點前睡覺。這樣才能讓肌膚保持在更新狀態。

二.遠離菸酒

菸酒對皮膚的傷害很大,主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用;喝酒會減少皮膚中油脂數量,加快水分流失,間接影響皮膚的正常功能。

三:防晒

陽光,紫外線眾所周知是皮膚的大敵。曾經看到報導指出,皮膚的老化,80%是因為過多的紫外線對皮膚的傷害。與其事後修復,不如一開始就防範。當然,防晒品使用恰當也是很重要的。美女們在陽光下活動的指數和SPF指數成正比的。皺紋產生是因為皮膚老化,惡劣環境對皮膚的損壞,尤其是紫外線對皮膚的傷害,所以一定要堅持全年使用防晒霜。即使在冬季也需要防晒。

四:注意給肌膚補水+保濕

延緩老化最基礎的方法就是補水+保濕。女人是水做的,每天補充大量的水份能使皮膚潤滑光澤,充滿彈性,還能幫助排除體內的垃圾,促進新陳代謝.在保濕後,再使用緊膚霜,這樣可以使皮膚緊致而恢復彈性,從而防止肌膚鬆弛,緩解皮膚的老化。30歲的肌膚遠沒有20歲的肌膚那麼富於彈性和活力,而且肌膚的新陳代謝變緩,肌膚表層老化的角質阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力,每週做1∼2次深層保濕護理和去角質護理。

一般女性從25歲起就應該著手使用眼霜,給眼周肌膚特殊的關照,可以延緩皺紋的出現。如果你已經出現了眼角皺紋、眼袋、黑眼圈等,就要使用相應的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的眼霜。一般說來,以30歲為分水嶺,30歲以前用滋潤型的眼霜,而30歲以後就需要特殊的保護。在塗抹眼霜時,注意用量不要過大,否則,皮膚吸收不好,容易起脂肪粒。
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