夏日 淨化行動展開(圖)

生活中存在著許多有形及無形的污染源，都會傷害肌膚。

引言：中醫上常說的「排、解、調、補」，西方所說的「Detox」，指的都是將淤積在體內的不好物質先排除後，再進行調養補氣的動作。套用在肌膚保養上，也是同樣道理，如果只是一味的餵養肌膚，反而會造成負擔，當肌膚重新調整到適當狀況後，也可以讓後續保養的吸收更有效率！

【對外抗污染 肌膚深層淨化】

現代人每天所處的生活環境中，充斥著許多傷害肌膚的有害物質，像是空氣中的灰塵、污垢，以及大氣污染所殘留的金屬化合物，如鉛、鐵、銅、鎳…等，都是容易導致肌膚過敏的有毒氣體，這些有形及無形的危險因子，時時刻刻都在傷害我們的肌膚……。

暖化現象 導致肌膚代謝遲緩

近年來，地球暖化問題日益嚴重，科學家證實，全球暖化現象的主因，則來自二氧化碳的過度排放，而據資料顯示，近年來，臺灣的二氧化碳總排放量，是全球成長值的４倍，而且以土地面積來說，臺灣二氧化碳排放量竟勇奪世界第一。當人體吸入過多的二氧化碳，肌膚含氧量也隨之減少，血液循環也會變慢，肌膚新陳代謝隨之遲緩，肌膚光澤度就會喪失。

重金屬污染 人體毒素增加

重金屬污染會影響到人類飲用的食物及水，當重金屬攝入體內之後，更會進一步導致肌膚毒素產生。碧兒泉教育訓練經理廖秀真指出，重金屬不僅會影響肌膚的細胞發育，一旦體內的重金屬含量過多，還會導致表皮自由基產生，影響肌膚原有抗氧化劑的作用。

表面清潔＋深層淨化 的解決之道

所以，清潔肌膚不只是去除表層的氧化油脂及髒污，也需要搭配定期的深層淨化排毒。

「Detox」= De－ox，也就是除掉肌膚上的發炎傳導物質及過氧化有害物質，皮膚科醫師詹育彰也提到，壓力、紫外線、電磁波等因素，都會造成細胞氧化，是肌膚疲憊衰老的主要原因，藉由定期的深層淨化清潔，則可以除去累積在肌膚深層的過氧化有害物質。

電磁波 肌膚隱形殺手

科技時代來臨，生活中電器產品普及，吹風機、收音機、電視、手機與電腦，都會釋出程度不等的電磁波，可以說，現代人的生活就是暴露在電磁波環境之中。

電磁波對人體的傷害，一直是近年來醫學討論的話題，法國克蘭詩研究室Lionel de Benetti博士，就曾將卡片鎖與手機一起放在口袋中卻被消磁而失效，無法進入家門，而產生疑問：手機會使卡片失效，那對肌膚的影響呢？在經過長達５年的研究，他提出一份報告證實，肌膚暴露在電磁波環境中，會隨時間增加而產生以下變化：

自由基增加：這和肌膚遇到紫外線、壓力、污染時，也會產生自由基的情況相當。

細胞更新力減少：肌膚表皮的角質細胞再生變得緩慢，影響肌膚的新陳代謝。

肌膚的天然防禦屏障被破壞：角質層的結構變得紊亂，不像健康肌膚規則排列，當角質層凌亂不規則，肌膚本身的天然防禦功能就會降低，變得脆弱且敏感。

【體內釋壓 淨化調理的慢活保養】

當生活腳步愈來愈快，快到讓自己忙得喘不過氣的同時，內在及外在的壓力，無形也縮短了我們年齡老化的時間。近年來，許多保養品不斷強調速效，但有時過於快速密集的保養方式，反而會讓肌膚無法喘息，無形中成為肌膚負擔，除了追求速效的保養方式之外，也興起另一股講求體內調理的「慢保養」哲學。

搭配手技 促進體內循環

東方醫學的基本為「氣」，就西方醫學的表現方式來看，則稱之為「自律神經」。「氣」能促使「血」及「水」循環身體各個器官，也是體內老廢物質排出的原動力，當身體每天都處在充滿壓力的環境下，「氣」便容易產生紊亂的現象，因此造成負責控制血管收縮、心臟跳動、呼吸功能的「自律神經」失衡。

日本AYURA便提出，氣、血、水的良好循環，能促使新陳代謝順暢，一旦體內淨化後，就能孕育健康的膚質；反之，如果體內的循環停滯，則會引起複雜的肌膚問題。所以使用保養品的同時，也可搭配一套手技按摩，幫助末梢血管的循環與流動，進而維持正常養分供給及廢物排出的功能。

淨化＋調理 解決成人痘

有別於青春痘的發生原因，成人痘的一大特徵就是會在同部位不斷復發。肌膚每個月有正常的更新週期，一旦受到乾荒、紫外線或壓力的侵襲，角質就會變得重複堆疊，毛孔也跟著狹長，很容易被皮脂腺堵住，進而形成痘痘的溫床。

要切斷成人痘的惡性循環，必須採取「先排解，後調理」的方式，先重整已經失序的肌膚新生週期，再進行抑油抗菌等護理措施。

體內環保 排除有害毒素

除了表面功夫的保養外，也有許多內在因素也會促使肌膚的毒素產生，像是壓力、過度疲勞、飲食習慣等。營養師謝宜芳提到，內在毒素的產生原因，還包括藥物代謝產物、食品添加物代謝產生、過敏源等，也會造成毒素的產生，因此，肌膚的排毒更應該從日常生活的飲食做起，減少毒素的攝取並幫助毒素的排出。

【體內釋壓 淨化調理的慢活保養】

當生活腳步愈來愈快，快到讓自己忙得喘不過氣的同時，內在及外在的壓力，無形也縮短了我們年齡老化的時間。近年來，許多保養品不斷強調速效，但有時過於快速密集的保養方式，反而會讓肌膚無法喘息，無形中成為肌膚負擔，除了追求速效的保養方式之外，也興起另一股講求體內調理的「慢保養」哲學。

搭配手技 促進體內循環

東方醫學的基本為「氣」，就西方醫學的表現方式來看，則稱之為「自律神經」。「氣」能促使「血」及「水」循環身體各個器官，也是體內老廢物質排出的原動力，當身體每天都處在充滿壓力的環境下，「氣」便容易產生紊亂的現象，因此造成負責控制血管收縮、心臟跳動、呼吸功能的「自律神經」失衡。

日本AYURA便提出，氣、血、水的良好循環，能促使新陳代謝順暢，一旦體內淨化後，就能孕育健康的膚質；反之，如果體內的循環停滯，則會引起複雜的肌膚問題。所以使用保養品的同時，也可搭配一套手技按摩，幫助末梢血管的循環與流動，進而維持正常養分供給及廢物排出的功能。

淨化＋調理 解決成人痘

有別於青春痘的發生原因，成人痘的一大特徵就是會在同部位不斷復發。肌膚每個月有正常的更新週期，一旦受到乾荒、紫外線或壓力的侵襲，角質就會變得重複堆疊，毛孔也跟著狹長，很容易被皮脂腺堵住，進而形成痘痘的溫床。

要切斷成人痘的惡性循環，必須採取「先排解，後調理」的方式，先重整已經失序的肌膚新生週期，再進行抑油抗菌等護理措施。

體內環保 排除有害毒素

除了表面功夫的保養外，也有許多內在因素也會促使肌膚的毒素產生，像是壓力、過度疲勞、飲食習慣等。營養師謝宜芳提到，內在毒素的產生原因，還包括藥物代謝產物、食品添加物代謝產生、過敏源等，也會造成毒素的產生，因此，肌膚的排毒更應該從日常生活的飲食做起，減少毒素的攝取並幫助毒素的排出。