喝減肥茶先辨體質

肥胖患者常會購買減肥茶,但喝減肥茶也需要辨明體質。中醫院醫師提到,山楂、決明子、干荷葉等中藥組成的減肥茶一般來說比較適合「實證」體質,可消滯潤腸、清利水濕,但易腹瀉、胃酸過多者就必須慎用。

山楂、決明子、干荷葉等都是很常見的中藥材,易在藥行中購買,安全性相當高,但醫師指出,對於一些很容易腹瀉的非實證體質者就未必適合。

山楂的酸性有助於肉類消化,決明子則除了清肝明目還有些許助排便的作用,但胃酸多或容易拉肚子的民眾對這兩味藥的反應可能較為強烈。

提到所謂實證,一般人可能不太清楚。專家解釋,中醫有表、裡、寒、熱、虛、實、陰、陽八個辯證診斷的綱領,在中醫的診斷中,虛與實是相對的,「實證」即相 對於「虛證」的體質,通常中醫師透過觀察、感受病人脈象、舌頭狀態、面色,體力並詢問病人感受等方式判別。實證大體上常見發熱,煩躁、胸悶、舌苔厚膩,脈 實有力,排便不順、小便不利,腹脹痛拒按。

虛者又可分陽虛與陰虛,陽虛者多見面色淡白,手腳冰冷,精神體力差,呼吸短促,排便稀溏不成形,小便清長等表現。虛證則多呈現口燥咽乾,潮熱顴紅,手足心感到煩熱,盜汗,小便短黃,舌紅、少津、少苔,脈細數等表現。
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