年輕人應重視日常自我保健

早上洗臉時，照照鏡子可以瞭解自己的健康狀況：

（1）眼帶紅絲－－熬夜太深，注意早睡；
（2）眼圈昏暗－－疲勞過度，注意休息；
（3）嘴唇微黃－－心臟衰弱，注意戒菸；
（4）皮膚斑點－－缺乏維生素C、B，多吃蔬菜；
（5）皮膚粗糙－－勞累過度，不要免強；
（6）皮膚微黃－－肝臟變弱，不要嗜酒；
（7）眼圈紅腫－－腎臟虛弱，檢查小便；
（8）舌苔發白－－胃有毛病，調整飲食。