增加維他命D 晒太陽沒用

研究結果顯示，許多人即使充分晒太陽可能也無法提高體內的維他命D值。

研究人員表示，一般認為，陽光曝晒不足是體內維他命D不足的主因，不過學術界始終無法確定。

威斯康辛大學骨質疏鬆臨床研究計畫的賓克里及其同僚檢查九十三名夏威夷人體內的維他命D值後發現，儘管陽光曝晒充足，百分之五十一的人維他命D值依然偏低。賓克里表示：「這意味，即使醫學界建議民眾盡量讓手與臉部接觸陽光十五分鐘，可能也不足以確保維他命D足夠。」

研究團隊指出，民眾不宜誤以充分接觸陽光即可確保擁有足夠的維他命D。