荷爾蒙影響口腔衛生

坊間流傳「生一個孩子，壞一顆牙」的說法，讓很多人誤以為因胎兒會吸收母體鈣質而影響孕婦牙齒健康。其實不然，孕婦因荷爾蒙的影響，易造成牙齦溝內分泌物增加，齒齦會充血變軟，對細菌及異物的刺激較敏感，加上孕婦行動不便，忽略了口腔衛生，才會導致口腔健康每況愈下。

婦女的一生荷爾蒙起伏性波動變化對於健康的影響甚巨，其中也包括牙齦組織，這些變化會造成對牙周疾病的易感染性。臺灣近日一項「女性口腔保健調查」發現，高達九成的受訪者認為女性在生理期期間，易有牙齦腫脹及出血的現象，且懷孕婦女較容易罹患牙齦炎及牙周病。

臺北醫學大學附設醫院牙科醫師林錫奎表示，女性在生理期丶懷孕期與更年期時期，體內荷爾蒙變化會改變口腔酸鹼度，使得口腔組織對局部刺激的反應有所改變，進而影響口腔健康。如：生理期牙齦易腫脹丶出血；懷孕期則好發牙周病與牙齦炎；更年期則容易產生齒槽骨萎縮的問題等。

林錫奎醫師表示，從臨床上發現，影響女性口腔健康的主要成因還包括潔牙方式不正確及不良的潔牙習慣所致。林醫師說，很多人沒有經常更換牙刷的習慣，使用刷毛分叉了的牙刷，不但刷不乾淨，還會引起齒頸部磨耗丶牙周病丶齲齒等疾病。其實，牙刷用到刷毛中段已開岔時就應該換新，千萬不要為省牙刷錢而減損了口腔健康；此外，如果生理期間就會牙齦腫脹發炎或出血，可請牙醫師進行牙齦深部清潔及使用適量漱口水，加強牙齒保健。

口腔保健不只是為了美觀，或為了多保留牙齒，它與全身的健康是息息相關的，想要有一口好牙，杜絕牙疾發生，方法無他，除了掌握五項簡易的口腔自我檢測要點：檢查牙齒排列是否整齊丶牙齒有無搖動丶是否有牙結石丶檢查牙齦有無浮腫變色丶檢查是否有牙齦流血等症狀外，平時應確實做好口腔清潔，每半年至一年洗牙和做口腔檢查，是最好的防患之道。