不老的神話 劉德華首度公開談自己的養生寶典(圖)

在公眾面前,他瀟灑帥氣,永遠一臉燦爛的笑;在舞台上,他深情款款,情歌唱得人心醉;在銀幕上,他穿越時空,演繹百變角色。他就是----─香港天王劉德華。已經40多歲的劉德華被譽為演藝圈裡「不老的神話」,甚至有媒體驚曝他每年要打價值58萬的 「不老針」。劉德華的演技毋庸置疑,但褪下光環的他究竟有何不同之處?他是如何「吃喝玩樂」,如何養生,讓自己神采飛揚的?日前,記者幾經波折,終於對話正輾轉各地忙於拍攝《三國之見龍卸甲》的劉德華。通過這次採訪,讓我們發現一個不一樣的劉德華,一個真實的劉德華。

提起青春不老的秘訣,劉德華有些不好意思,他認為男人談論太多保養皮膚的事情終究有些女性化。不過在記者的追問下,他還是先招了:「我認為這是個心態的問題。男人其實最容易爭風吃醋,在一些利益的問題上往往會計較得失,比女人還想不開。再加上事業和家庭的雙重壓力,又會讓男人很容易衰老。經歷了風風雨雨之後,我覺得我對這些問題已經看得很淡,不太願意過多地計較一些個人得失,盡量讓自己的心態放平和。可能女人總說男人四十一枝花,魅力無窮,這種魅力就在氣量大度上吧。」

養生寶典之最愛吃菠蘿包

(作為明星,身體是最大的本錢。劉德華在維持少食多餐的進食習慣之餘,盡量攝取均衡營養。幾年來他力行養生早餐,蕃薯、白米飯、生菜、果汁,就這麼簡單的養生餐,讓他容光煥發。)

 

問:你身邊有沒有營養師?有沒有一套獨特的飲食安排?畢竟你的身體已經不再是自己的,是屬於你公司的、影迷的。

劉德華:我的身體只屬於一個人,那人是我媽媽,因為是她生我下來的,由她出產及製造的,除了我的父母親,我的身體不屬於任何其他人。我的「表演事業」才是屬於大家,屬於我喜歡的歌迷。我沒有營養師,也沒有特別的飲食安排,我的飲食習慣是少鹽多生果蔬菜。

問:最愛吃哪個地方的美食?哪道菜?

劉德華:我不挑食,最愛吃的是香港茶餐廳的菠蘿包。

(註:菠蘿包是源自香港的一種甜味麵包,據說是因為經烘焙過後表面金黃色、凹凸的脆皮狀似菠蘿而得名。)

問:電影《門徒》中,你在泰國吃的論重量稱的魚子醬是真的嗎?

劉德華:電影裡的事,全部是假的。事實上我一年也吃不到一次魚子醬,老外的東西不如我們中國人的好,假如讓我挑,我覺得豆瓣醬比魚子醬好吃多了。哈哈。

問:你愛吃路邊的小吃嗎?

劉德華:我也愛吃路邊小食,不過不會常常吃到,所以沒什麼可推薦的。但吃路邊攤要注意他們的衛生,免得病從口入。

養生寶典之每天喝媽媽煲的湯

(就算夏天30多攝氏度的高溫,劉德華也要堅持喝熱水,因為熱飲有助血液循環,不易衰老。劉德華說,其實健康原則很簡單,實踐才是最難的一步。首先要明白自己的體質,再配合適當的行動,調節飲食及生活習慣等,身體自然更加健康。)

問:父母會給你煲一些特別的養生湯嗎?

劉德華:媽媽常常煲湯。我幾乎是每天都離不開湯喝的人。沒有特別的,都是我們中國人常常喝到的湯?。

問:平時喝什麼飲料?

劉德華:水,不喝冷飲,早上偶爾會來一杯咖啡

問:私底下會抽煙嗎?

劉德華:不會,戒了很久。

問:為保護嗓子,有一些特別的方法嗎?

劉德華:有一個中醫師特別為我配了開聲茶,不過藥方我可不清楚,是家人及同事去為我拿藥煲的。

養生寶典之不喜歡泡酒吧

(明星們每天輾轉於一個又一個活動現場或者片場,是不折不扣的「空中飛人」,似乎全不如普通人般,可以氣定神閑地享受悠閑時光。劉德華卻並非如此,充足的睡眠成為他活力的源泉。)

問:你平均一天工作多少小時,有沒有連續幾天不睡覺的經歷?

劉德華:從前拍電影很忙,常常會連續幾天不睡覺。現在我一天平均工作十小時,我有很充足的時間休息,所以沒問題。

問:睡到自然醒是不是你的夢想?

劉德華:我常常睡到自然醒啊,所以並不是夢想。

問:為何經常有一些明星被拍到泡夜店、泡酒吧,而從來看不到你的身影?

劉德華:我不喝酒的,也不能喝。這些地方(指酒吧、夜店)我也沒興趣去坐,因為人太多太吵,我也不喜歡,我最愛的地方,是我的家。

問:平時,你最多的消遣是什麼?喝茶?健身?還是上網?

劉德華:打保齡呀,這個全世界也知道的。上網當然有,我常常上網看歌迷留言的。

問:上網為影迷留言,是你自己寫的嗎?你是用什麼輸入法?還是用寫字板?

劉德華:當然是我自己寫啦。我用寫字板,還沒學會輸入法。

問:如果給你一個機會讓你做最想做的事,你現在最想做是什麼事?

劉德華:我想做的事,很多都實現了。我暫時只想做好身邊每一項工作,拍好電影,巡迴演唱,還有新國語唱片等等,其他目標明年再說,今年我的檔期早滿了,擠不下任何其他東西了。

養生寶典之跟每一條皺紋共進退

(曾有一內地演員報料,稱「劉德華李嘉欣每年58萬打不老針」。其實,無論出席任何公眾場合,劉德華從不掩飾自己的笑容,也讓自己的皺紋真實地曝露出來。這樂中,充滿著華仔的人生哲學。)

問:你認為自己面對鏡頭露出的笑都是職業性的嗎?有多久沒有真正發自內心的笑了?

劉德華:你真是一個很不瞭解我的人。我從來不懂得假笑。我對著鏡頭的每一個笑容都是發自內心。認識我的人都知道,我是一個笑聲很大的人。笑有那麼難嗎?只要寬容一點看世界,微笑自然會跟在你身邊。

問:最近遇到最可樂的一件事是什麼事?

劉德華:最近拍戲,跟洪金寶大哥他們相處很開心,是樂事。看到《刺馬》的一些片段,拍得真好,也是樂事。

問:笑多了怕不怕長皺紋?有沒有特別的除皺法?

劉德華:怕長皺紋?我從來不怕,每一個人也會老的,除非你不想生存下去,不想長大,不想活了。哈哈,我熱愛我的生命,每一條皺紋都跟我一同經歷過歡樂悲哀,我跟它們是共同進退的,從來沒討厭它們。

問:這個圈子裡有沒有你的知心朋友?

劉德華:很多,我有很多知心朋友,臺前幕後也有,每一個朋友都很關心我的。朋友是我擁有最重要的財產,哈哈。

問:現在冷笑話特別流行,能不能給讀者講一個冷笑話?

劉德華:有一條香腸及一個雞蛋一同放進窩中,可是他們都互相不說話,為什麼?答案:因為他們「不熟」。

編輯手記:不一樣的華仔

「華仔回信了!」年近50的本報首席記者杜恩湖興奮得有點孩子般忘形。

打開老杜的郵箱,果然看到一封標題為「R e :不一樣的劉德華不一樣的大牌」的來自香港的郵件。點開,映入眼帘的是華仔經紀人譚小姐的繁體字留言:「老杜:對不起,拖了你這樣久才回覆,因為實在很忙。不過,你要求訪問這樣久了,第一、二、三次苦苦相迫,第四、五、六次就開始懂得體諒及放棄追迫,是一個不錯的好人啊。雖然我們從來沒見過面,也不相識。但感覺上你最少懂得體諒別人。哈哈。所以,你要的問題,我都幫你訪了華仔,答了。希望你滿意吧……」再看後面,近二十個問題一個不落地逐一附上了答案。楊麗娟事件後惜字如金的劉德華,如此「慷慨」,讓我們看到了一個不一樣的華仔。

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