醃燻肉類「有害肺部」
熏豬肉、咸肉
醃熏晒肉類釋放的亞硝酸鹽增加慢性肺部阻塞的風險
食用大量的醃、熏等方法製成的肉類可能損害肺部功能,增加肺部疾病的風險。
美國哥倫比亞大學的研究人員發現,每個月食用14次醃、熏、晒或風乾等方法製成的肉類,更有可能會罹患慢性肺部阻塞(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)。
在英國,每年有大約30,000人死於慢性肺部阻塞,包括了慢性支氣管炎(chronic bronchitis)和肺氣腫(emphysema)。
報告說,醃、熏、晒或風乾等方法製成的肉類含有的亞硝酸鹽可能是背後原因。
研究人員將研究報告發表在最新一期的《美國呼吸及緊急醫療雜誌》上面。
亞硝酸鹽
醃、熏、晒或風乾等方法製成的肉類經常使用高劑量的亞硝酸鹽(nitrites)作為保存防腐劑,防止細菌侵蝕,和顏色穩定劑。
"亞硝酸鹽釋放易反映的氮(nitrogen)分子,可能危害人體組織。"
"亞硝酸鹽釋放的氮氣分子可能損害肺臟等人體組織,造成類似肺氣腫的結構變化。"
飲食習慣
研究人員還發現,比較常吃醃、熏、晒或風乾等方法所制肉類的人比較可能是男性,社會或財富階級較低,或者抽煙。
這些人也比較少吃蔬菜,魚類,水果和維他命C。
研究人員說,光從飲食習慣來說,可能還不是引起肺部疾病的完全原因,生活習慣也是因素。
"但是這個研究顯示了,雖然吸菸是導致慢性肺部阻塞的最大單一原因,但還有其他因素會增加慢性肺部阻塞的機率。"
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