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溫差大別忙換薄衣

2007-04-11 16:09 桌面版 简体 0
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春天的天氣總是冷暖不定,中午還陽光明媚,晚上就涼風習習。省中醫院呼吸科主任耿麗梅提醒,春天氣候變化異常,且早晚溫差大、室內外溫差大,應注意保暖,不宜過早換春裝。

春天氣候乾燥,大大削弱了人體上呼吸道的防禦功能,再加上春天天氣冷暖不定,很容易誘發各種呼吸道疾病,如流感、肺炎、哮喘等。因此,春天的穿衣仍以保暖為主,不要過早脫掉毛衣、線褲,尤其是體質較差的老人和兒童,外出時要隨身攜帶外套,預防因受涼引起感冒。已經減掉冬衣的人在氣溫驟降時,切勿懶得重新添衣。

另外,氣溫驟降時應注意飲食調理,可以適量喝茶和薑湯,多吃些芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等,這些食物中的膳食纖維等有利於降低血液黏稠度。


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