瑜伽的最基本功能，在於能夠有效放鬆心情和凝聚精神，印度空軍早就利用瑜伽術治療飛行員的緊張，如今專家計畫以瑜伽訓練商用飛機駕駛員，希望駕駛員練就「身是菩提樹，心如明鏡臺」的功夫後，能夠聚精會神且眼明手快的駕駛飛機。
據瑜伽師父表示，一個人若是身心長期無法放鬆，人體抵抗力便會減弱，筋脈疾病自然發生，因此最好勤練瑜伽，而且每一趟瑜伽術的最後部分，都會以「仰臥式」來結束，會有極大的放鬆及靜心作用，予人一份既鬆弛又平和的感覺。
印度最大的商用飛行訓練研究中心（Yash Air）首席飛行教官佟吉亞表示，這是首次應用瑜伽訓練飛行員，也是一個嶄新的學習環境，目的在加強學員的精神專注能力，增加對飛行基本訓練的瞭解和記憶。
據佟吉亞表示，這項瑜伽課程計畫，每期10天，目前有七十多名學員參加，每天凌晨四時三分起床，在教室完成一趟瑜伽術後，約上午6時，全體學員仰臥，放鬆全身肌肉，進入冥思，這時，多數學生腦海會出現飛行艙景象，各項儀錶歷歷在目。
設計這套瑜伽訓練計畫的比哈省瑜伽學校瑜伽應用學教師夏特維迪表示，在學生腦海一片寧靜，只浮現駕駛艙景象後，教師指導學生逐步學習各種儀錶的操作，會比在一般教室和訓練艙內有更佳效果，更能加深學生對基本訓練課程的記憶。
據夏特維迪表示，印度知名運動員也都有自己的私人瑜伽師父，而印度空軍醫療服務署航空醫學中心也早就使用瑜伽，訓練新進飛行員如何減輕緊張和克服航空疾病，訓練課程包括頸椎瑜伽術、呼吸瑜伽術及高氧治療術等。
此外，全球兵力數一數二的印度陸軍，在經過長達10年的研究後，也在1995年開始，採用瑜伽術做為訓練新兵的操練項目。
- 關鍵字搜索：
- 印度
看完那這篇文章覺得
排序