幾種坐出來的病(圖)

人如果久坐而不注意活動,可能引起許多疾病,譬如︰由於身體對心臟工作量的需求減少,可能導致心肌衰弱、心臟功能減退、血液循環變慢,從而引起高血壓症,並為冠狀動脈栓塞埋下病根。

由於直腸肛管靜脈回流受阻,易使血液瘀積,靜脈擴張,發生痔瘡。

由於肌肉功能受到影響,致使肌肉鬆弛、衰弱。由於血液流量減少,肌肉供氧量不足,還會引起肌肉僵硬、酸痛,甚至萎縮。

由於臀部血液循環不暢,再加上皮膚不潔淨,很容易發生臀部癤腫。

久坐使全身重量都壓在脊椎骨底端,壓力承受面分配不均,會引起背部和腹部肌肉下垂,以致發生下背部肌肉疼痛和消化不良。

久坐使結腸蠕動減弱,大便在結腸中停留時間延長,致癌因子與結腸粘膜接觸時間也相對延長,從而易患結腸癌。另外,防止疾病和癌產生的人體免疫細胞的數量,也是隨著活動量的增加而增加的,久坐會妨礙免疫細胞的生成。

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