法國小姐索菲·塔爾馬恩（SOPHIE THALMANN）在營養醫生的嚴格督促下，終於戒掉了貪食巧克力的習慣，並且喜愛上新鮮蔬菜和其它健康食品。此外，她還接受了運動教練的建議，堅持每週做兩次30分鐘的體操。功夫不負有心人！產後，她很快恢復了苗條身材，減掉了12公斤！
曾在《明日帝國》(TOMORROW NEVER DIES）中扮演核武器專家的丹妮斯·理查德斯(DENISE RICHARDS）擁有著令人羨慕的魔鬼身材。產後，她到處向人取經，積極進行瘦身鍛練，很快就恢復了完美身材，並且已經接拍新片了。
主播出身的西班牙王妃萊蒂齊亞（LETIZIA ORTIZ）產後沒多久，就迅速恢復曼妙身段。而她既沒有過分節食，也沒有多加鍛練，她的秘訣是什麼呢？原來是王室的繁複禮儀讓她根本沒有停下來的時候。
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