長口瘡不一定是上火

最近，醫學界已確定長口瘡的病原為病毒感染，而導致口腔潰瘍的有兩種病毒。

每年到這個時節，很多人會被口腔潰瘍所困擾，嚴重的連喝水、吃東西都有困難。長輩們總習慣解釋為「秋冬天，火氣大」。現在看來，這種解釋不完全對，因為醫學界已經有了新發現。

病毒感染才是病原

最近，醫學界已確定其病原為病毒感染，而導致口腔潰瘍的有兩種病毒。人們一旦感冒、壓力大、身體疲倦或精力不足時，這兩種病毒就會發作。

精神壓力和荷爾蒙都會刺激

根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女口腔潰瘍的發病有升高現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。

解除便秘、充足睡眠也很關鍵

口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。可問題是許多病人的病情往往表現得反反覆覆，時好時壞。中醫認為，要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足。而自然療法治療師則認為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素C和鋅。

口腔潰瘍是身體變弱的信號

口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以患者要加強身體健康，改善體質。出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查及瞭解營養是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。