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頂碗舞（袁筱攝影）
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深藍色明淨的天空下，徐緩起伏著無邊無際的草原。銀白色的蒙古包像珍珠灑落在翠綠的草浪間，一道七彩長虹掛在一望無際的地平線上。當蒼茫遼闊的蒙古舞曲緩緩升起，一群身著寶藍色鑲銀邊蒙古長裙的少女，頭頂著一疊彩色的瓷碗，腳踏著輕盈、明快的舞步，緩緩而出。
在新唐人電視臺10月29日晚在紐約舉辦的「神韻」晚會上，蒙古傳統迎賓舞－「頂碗舞」最具民族特徵，這是來自新唐人2004年晚會中的精華節目，原由臺灣藝術大學學生表演，現在的舞曲則完全由新唐人的旗下藝術人才重新打造：音樂家談駿毅重新作曲、配樂，曾在中國舞蹈比賽中多次獲獎的出色舞者任蜜兒編排並領舞。充分展示舞者的功底與實力，令人耳目一新。
頂碗舞，是新疆和蒙古的邊疆少數民族地區極為喜愛和流行的舞蹈形式。在內蒙，200多年前就流行於鄂爾多斯草原。六十年代由舞蹈藝術家加工整理，搬上舞臺。
蒙古民族能夠善舞，牧民在宴會慶祝時經常即興而舞。該舞生動地刻畫出蒙古女子豪爽熱情而又端莊的氣質。舞蹈時要保持頭部沉穩上身端莊，碗與頭似融為一體，舞者主要憑藉手、腕、臂、肩的彈、挑、拉、揉、和以腰為軸的前俯、後仰進行表演。手臂肩的動作比較豐富，使用揉肩、揉臂、聳肩、碎抖肩、提腕、壓腕、繞腕等富有蒙古舞蹈風格的動作。
整個舞蹈節奏時快時慢。慢節奏動作包括很多的揉肩、軟手和揉臂等動作，舞姿舒緩悠長，典雅富麗，富有雕塑感，彷彿置身於空曠的草原，又好像聞到馬奶酒的濃香飄蕩在草原的上空。快節奏動作使用圓場、碎步、碎抖肩和聳肩。碎步動作，精緻輕巧，行雲流水；抖肩動作，明快瀟灑，熱烈奔放。當碎步圓場動作展現時，飛旋的裙鋸猶如在風中綻放的野花，舞蹈的情緒變得歡快熱烈，內心的喜悅情感通過身體動作形象地表現出來。
| （馬有志攝影） |
| （袁筱攝影） |
| （袁筱攝影） |
| （袁筱攝影） |
| 齊婉琳在頂碗舞中。（馬有志攝影） |
| （Henry Chan攝影） |
| 任蜜兒在頂碗舞中。（李浩攝影） |
【領舞演員】任蜜兒
6歲開始接受藝術體操訓練的任蜜兒，90年就獲遼寧省藝術體操比賽少年組第2名、同年全國比賽第4名；93年全運會少年組體操全能第5名。9歲時，被選入遼寧省藝術體操隊重點培養。
任蜜兒12歲進入瀋陽音樂學院的舞蹈專業，於1997年在在享譽中國的「桃李杯」舞蹈比賽中，以《白蛇傳》獨舞獲少年組冠軍；2000年又在表現少女風情的 「如絲的歌」中領舞，並在文化部舉辦的大型比賽「人口文華獎」中獲三等獎；多次參加中央及省市電視臺舉辦的大型歌舞晚會，擔任領舞及獨舞。
| 任蜜兒近照。（Henry Chan攝影） |
來到美國後，任蜜兒在演出之餘，同時教授學生。其學生演出的群舞，於2004年在加州舉行的Showstopper舞蹈比賽中獲得冠軍，而她本人也在該比賽中贏得導師組的總冠軍。
任蜜兒表演的中國傳統舞蹈，富有獨特的韻味及內涵，優美的舞姿與音樂配合得天衣無縫，令觀眾印象深刻。她於2005年首次應邀出演新唐人晚會，現在是新唐人藝術中心的專業舞者、編舞與教師。
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