兩穴按揉 消除頭昏

當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位「印堂」和「神庭」。
　　
印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為「回春法」之一，可見其重要地位。
　　
神庭穴屬人體督脈，對神經系統有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩，互相補益，則效果更佳。
　　
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20－30圈，逆時針揉動20－30圈即可。
　　
神庭穴在印堂穴上面，髮際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。