多喝蔓越莓汁 可防尿道感染
不少上班女性，平時因為在辦公室裡吹冷氣，水分補充少，容易發生尿道感染的問題；網路一則訊息建議，可以多喝蔓越莓果汁，強化婦女泌尿系統，果真如此嗎？這則網路訊息指出，多年前，美國一項研究已證實，蔓越莓有助於強化泌尿道的免疫力，避免感染；對此，醫師認為，治療尿道感染除了使用抗生素外，多喝水並搭配飲用蔓越莓果汁，確實有助於改善問題。
這是因為蔓越莓含有特殊成分，可以幫助殺菌；另外，部分人服用抗生素時，難免要考慮到抗藥性的問題，以及因為服用抗生素所引發的腹瀉後遺症。
不過，由於蔓越莓嘗起來非常酸，市售的蔓越莓果汁，多半添加許多糖份調味，因此，飲用時務必注意份量，以免攝入過多的熱量。
其實，婦女要預防泌尿道感染，是要多方面配合的，包括個人衛生習慣、喝足夠的水、不要憋尿、穿著乾淨的棉質內褲等，而非只是多喝蔓越莓果汁即可。
民生報
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