要開心！ 哈佛教你人生如何快樂

哈佛大學現在最熱門的課，不是心理，不是法律也不是電腦，而是一堂教你如何快樂的課程。哈佛大學教授沙特：「我們可以學習對生活感謝。」

這個叫做「正面心理」的課，一開始先讓學生聽最流行的音樂，然後進入主題，今天教授教的是「改變」。沙特：「做吧！放手去做！純理論是無法改變一切的。」

本身也是心靈講師的心理系教授沙特認為，聽音樂讓人快樂，考高分讓人快樂，不過真正的快樂來自心理，這堂課就是要把快樂的感覺具體化，讓人可以從生活中實踐。

他要學生做小組討論，分享快樂的原因，然後每天寫快樂日記，記下所有快樂的事情。他希望班上856個學生，在學期結束以後，都能回答這3個問題，你覺得什麼是有意義的？你擅長什麼？什麼讓你快樂？

彼德森是法律系高材生，常常覺得哈佛的光環，帶給他很多壓力，上了快樂課程以後，重新瞭解自己，快樂的彼得森，原來在自己的心裡面。

TVBS