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練習讓自己原諒別人

 2005-12-11 07:51 桌面版 简体 打賞 0
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有一天,有位老師叫班上每個同學各帶個大袋子到學校,她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯,第二天上課時,老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯,將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面,再把馬鈴薯丟到袋子裡,這是我們這一週的作業。

第一天還蠻好玩的,快放學時,我的袋子裡已經有了九個馬鈴薯,珍說我新理的頭髮很醜,巴比打了我的頭,吉米雖然知道我必需提高平均分數卻不肯讓我抄他的作業……每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子裡,還發誓絕不原諒這些對不起我的人。

下課時,老師說在這一整周裡,不論到哪兒都得帶著這個袋子。我們扛著袋子到學校,回家,甚至和朋友外出也不例外,

好啦!一週後,那袋馬鈴薯就變成了相當沈重的負荷,我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面,真把我壓垮了,我等不及這項作業快結束。

第二天老師問:你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎?會有重量壓在肩上,你不肯原諒的人愈多,這個擔子就愈重,對這個重擔要怎麼辦呢?

老師停了幾分鐘讓我們先想一想,然後她自己回答:放下來就行了!其實時間真是可以讓人清醒的。曾經以為無法原諒,都可能讓自己更不快樂的。

保留自己善良的原則,說真的"沒什麼好計較的"!

練習』讓自己『喜歡原諒別人』

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