一口魷魚=40口肥肉
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足。但是，你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7．7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6．15倍、牛瘦肉的6．75倍。所以，魷魚雖然美味，但並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
《健康之友》
- 關鍵字搜索：
-
一口
--版權所有，任何形式轉載需看中國授權許可。
本文短網址： http://m.kzg.io/b5XfT