胡中醫信箱: 畏寒

邁入秋季,天氣也漸漸變冷了,到冬季天氣真的很冷,很多人會一直喊冷。可有人發冷,是任何時候都怕冷,我們都覺得熱的時候,他仍然覺得很冷。也確實有這種人,連夏天都穿夾克。這是怎麼回事呢?

這通常是體質或生病引起的,另外也有精神上的。

●體質上(生理上)畏寒的問題

依中醫看,大部分叫做「虛寒」,就是體質虛且寒。中醫對於病情,可以用「八綱辯證」法說明,分成「陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱」。這個八綱辯證,虛跟寒都在同一個人身上表現,所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷,再加上虛就更怕冷了。

這種人老裹著棉被的,需要補身體嗎?

中醫的看法應該,不但要補,而且還要溫,叫做「溫補」。利用「溫寒補虛」的方法治療。中醫古時候有一些溫補處方,還有藥膳,其中有個滿好吃的處方,叫做「當歸生薑羊肉湯」。它的組成藥物是當歸、生薑還有羊肉。當歸可以補血;生薑可以溫寒;羊肉不但溫寒,而且還能補形體。

畏寒體質的,就可以多吃羊肉嗎?
是應該吃點羊肉,可是吃羊肉就真的會好?這不一定。而是用羊肉當藥來吃,又能補形、又能溫寒的意思。

中藥裡還有一些處方,能溫補身體。例如,有一種人,背部會覺得很冷。總是需要穿夾克或毛線背心,才覺背部溫暖的這種畏寒,中醫叫「腎虛」畏寒。這種腎虛的寒,中藥有個處方叫「附子湯」,溫腎又補氣,能治療這種病情。

體質寒又虛;而虛又有腎虛、肝虛、脾虛等。肝、心、脾、肺、腎五藏都有可能虛的,而反應出來的表現,就是冷。是肝虛的就補肝虛;脾虛的就補脾虛,再加上溫寒的藥物。這還是得先請醫生判斷,所以不是只吃羊肉就可以的。中醫很注重醫生的判斷。醫生怎樣判斷呢?從脈、從表現的證狀等決定。

「虛寒」是什麼狀況造成?都是天生的?

有天生的,也有被自己戕害的。如果是天生的就不能怪他;可自己戕害的本來就不應該,例如:該運動而不運動、不該強烈的運動而勉強運動、該睡的時候不睡、不該睡的時候反而睡覺、該穿暖的不穿暖、該穿涼一點卻穿得太多、不該吃生冷的卻吃生冷食物等等,這些都容易讓人得病。

有手腳冰冷的情況,這算是體質畏寒嗎?
手腳冰冷不能算畏寒。手腳冰冷中醫的叫法是「四逆」。「四」就是四肢的末端;「逆」就是厥冷的意思。這種情況只是血液循環不能達到末梢的意思。

●生病的畏寒問題

例如:感冒類型。中醫叫它做「傷寒」,不是西醫所說的傷寒喔!一般生理上虛寒的人,吹到一點風他還能忍受得了。而感冒類型傷寒病的這種畏寒,對於風與寒根本不能忍的。那種寒冷,只要吹到一點點風,都覺冷的不得了。這時該怎麼辦呢?這種病人就不能用溫補的方法治療,要用溫而散的發汗藥,發出汗來就好了。

遇到感冒可以喝薑湯嗎?

喝薑湯,那是可以幫忙發汗的一個方法,但流行性感冒類的傷寒病,就不是僅喝一碗薑湯可以治療的。古時候的中醫,會看有汗無汗的情形,決定用麻黃湯、桂枝湯、或其他的處方對付這種病情。

喝薑湯就只是臨時性的禦寒法,如果臨時找不到醫生,又突然發冷,冷得發寒顫,沒辦法的時候,可以暫時喝點薑湯或「蔥豉湯」。簡單的發點汗,就可能讓感冒被控制了。

.「薑湯」--用老薑加一點深色的粗紅糖,臺灣叫它做「黑糖」,一起煮,喝湯就可以了。
.「蔥豉湯」--另有一種「蔥豉湯」,就是用蔥白加豆豉,煮了湯喝,也有幫助發汗。

女性在特殊生理期間容易患的畏寒現象,應該屬於哪一類?

那大部分都是貧血引起的。貧血的原因也很多,女子因為有生理週期,要排出很多血,這可能就會貧血而畏寒。還有就是因為腸胃出血,血流失的人,也會有貧血畏寒現象。

我想特別提醒女性朋友們注意,古時的中醫都講,生理週期時,絕對要謹慎風寒,別受到風寒或感冒了。不要被風寒所傷,以免生病。任何時候女孩們最好少吃冰、不吃冰,尤其生理週期時。

另外,中醫學上有叫做「血枯」的病、也有血液淤阻的病。就是血乾枯了、血液少了、貧血了,就畏寒。血枯就要補血,如果血液淤阻,那也就要用「破淤生新」治療法,破除了瘀血之後生出新血才會好。

平常如何吃可以讓畏寒情形好些?
第一要保護腸、胃,第二要用溫暖的食物、藥物,像生薑、當歸這類。這些適用女子這類病情。

我們分析了畏寒的各種不同情況,有這種困擾的朋友就可以參考。(本內容節錄自希望之聲廣播電臺,胡中醫信箱節目,http://www.soundofhope.org)文/胡乃文

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