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　　上妝不要過濃，只需用少量的粉底、腮紅和眼影便能達到晶瑩剔透的妝容效果。

　　若想讓兩眼有神，並凸顯眼部輪廓，可使用質地細滑且帶有珍珠光的眼影，顏色最好是象牙色或粉紅色系，均勻塗抹眼皮部位。

　　東方人的睫毛顏色較深，疲勞時尤其容易顯得平板暗淡，不妨使用棕色或海藍色的睫毛液，讓眉眼顯得明亮。

　　當你過於疲勞時，不妨為指甲塗上閃閃生輝的指甲油，不僅可以讓你的雙手線條散發無窮魅力。更能轉移別人的視線。

　　將離亂的眉毛拔除，可以改變眉形和整個臉部五官的感覺。不過第一次修眉時，最好讓熟識的專業美容化妝師代勞，以免一時失手。

　　女人超過30歲，體內的骨膠蛋白分泌便會開始減慢，也就是說，肌膚的彈性已不如年輕時了！而且吸菸容易造成黑眼圈，並使牙齒髮黃，此外，吸菸時不斷重複的吸吮動作，很容易讓嘴部四周出現細紋。

　　過量的酒精殘留在體內，容易引起水腫，也會刺激肌膚的分泌，產生粉刺及暗瘡等，影響膚質。

　　當人體得到充分的休息，才能形諸於外，使你整個人看起來精神奕奕，神采飛揚。

　　早上起床或晚上臨睡前，以熱水敷臉，可以讓你的臉色漂亮。可以促進血液循環，放鬆緊繃的肌膚。

　　不妨早晚在手掌塗上薄薄一層面霜，然後由下而上按摩臉部肌膚。就算不用面霜，只徒手按摩肌膚，也可以讓臉部線條更美。

　　無論你的年紀多大，一駝背就會讓你看上去萎靡蒼老。要糾正駝背，可以用運動來輔助。兩手將一個啞鈴高舉過頭，然後調整身軀，試著以整個身體的力量來支撐它。

　　盡量穿可以托起臀部和撫平腹部的緊身襪褲，既可遮掩腹部鬆弛的肌膚，又可托起軟弱下垂的臀部。

　　有承托力的胸罩：它可修飾胸部曲線，並有效地承托胸部。