唱山歌有助長壽

廣西民間文藝家協會主席、副研究員韋蘇文說：「我們在巴馬縣調查發現，那裡的長壽老人和當地不同年齡的人一樣，普遍有唱山歌的愛好，目前在全縣１３５名有影響的山歌手中，百歲以上的有２人，佔１.４８％；７１歲以上的有４４人，佔三分之一。」他認為，唱歌能使大腦的邏輯思維活躍，聲帶、胸腔得到適當運動，保持健康的心態，對長壽有益。

分別出生於１８９７年和１８９９年的巴馬縣甲篆鄉平安村拉享屯的長壽姐妹黃美根和黃美念，從少女時代起就愛好唱山歌，現在仍經常唱。黃美根說：「現在唱以前唱過的山歌，特別來勁，心情愉快。」回憶起年青時候唱歌的快樂，這位老人眼睛裡充滿了光芒，儘管她和妹妹黃美念的背都有些駝了，黃美念的耳朵有些背，但她們均認為，時常保持快樂的心態，使她們在如此高齡仍有體力參加日常家務勞動，包括煮飯、餵豬、織布、縫衣等。

巴馬的長壽老人主要居住在盤陽河流域，而盤陽河畔的甲篆鄉是一個具有千年歷史的傳統歌會所在地。７５歲的歌手黃燕祿說：「我２０歲就來這個歌會了，現在還常來此對歌，對歌和下棋一樣，可以開動腦筋，很有趣。在清澈的河邊，在草坪上，在萬人的歡呼、喝采聲中對歌，令人興奮。」

國際自然醫學會會員、巴馬長壽研究所所長陳進超認為，唱山歌是一種獨特的社交活動，它能使老人心胸開闊，遠離憂鬱和煩惱。作為一種非物質文化因素，唱山歌和遺傳、環境、飲食等物質因素完美地融合在一起，構成了巴馬人長壽的主因。

新華社