行善長壽
研究人員在以「社會關係如何影響人的死亡率」為課題的研究中發現：一個樂於助人，和他人相處融洽的人預期壽命顯著延長，在男性中尤其如此；相反，心懷惡意、損人利己、和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出１．５至２倍。不同種族、收入高低、體育鍛練以及生活作風都不能影響這個具有普遍性的正確結論。研究人員發現，一個善良的人長壽的原因是：從心理角度看來，樂於助人可以激發人們對他的友愛感激之情，他從中獲得的內心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮。從免疫系統角度看，常常行善的人有益於人體免疫系統。反之，如一個心臟病常常發作又對他人懷著敵意的人，其心臟冠狀動脈堵塞的程度就越大。再如處處視別人為敵的人，往往一觸即發，暴跳如雷，容易使血壓升高，甚至釀成任何藥物都難以治癒的高血壓。
摘自《廣州日報》
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