有很多人一上火就走嗓子，咽喉肿痛真的是很难受。有没有什么好的办法能解决呢！咽炎的护理应注意防止受凉，饮食宜清淡；喉炎的护理则应注意声带休息。下面介绍几种小妙招解决咽喉肿痛的烦恼。
1.泡茶饮：
双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服
2.蒸“蜜汁梨”吃
把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。
3.红枣、浓茶汁调蜂蜜
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
4.按摩
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
5.压左手无名指尖
压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。用右手大拇指和食指点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
6.丝瓜汁
用丝瓜打汁或将丝瓜藤切断让丝瓜汁自然滴出。然后放入碗再中再加适量冰糖用锅蒸热饮用。
責任编辑： 孟仲
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